Black Friday

 ¿QUÉ IMPULSA A NUESTRAS COMPRAS? Cada año, cuando llega el Black Friday y el Cyber Monday, algo se activa en el ambiente. De pronto, las ciudades se llenan de luces, los centros comerciales se abarrotan y las pantallas muestran descuentos que parecen irrepetibles. Millones de personas entran en un estado de urgencia casi compartida, como si un reloj invisible estuviera corriendo en su contra. Pero, detrás de todo ese movimiento frenético, hay una historia silenciosa que ocurre dentro de cada uno de nosotros: la historia de cómo nuestro cerebro y nuestras emociones reaccionan ante la promesa de “la gran oferta”. Todo comienza con el sistema de recompensa. Basta ver un cartel de “50% de descuento” para que la dopamina empiece a fluir, no…

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El bienestar del bebé comienza desde su primera comida

Varias combinaciones de proteínas y vegetales para comenzar con su primera alimentación saludable Vegetales y Proteínas de origen animal que se pueden consumir a partir de los 6 meses: 1.- Calabaza, boniato, judía verde, calabacín, zanahoria, patata o puerro. 2.-Lenguado, merluza, bacalao. 3.-Pollo, pavo, conejo. Aprender a masticar y a coger autonomía para alimentarse Aprender a masticar y a alimentarse por sí mismo permite al niño ganar autonomía, coordinación y control sobre su ingesta, al mismo tiempo que desarrolla habilidades motoras finas y refuerza su confianza en el momento de comer. Aprender a masticar y a coger autonomía para alimentarse Las primeras papillas de fruta aportan al bebé vitaminas, minerales y fibra esenciales para su crecimiento y desarrollo. Además, ayudan a familiarizarlo con…

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Consejos para una buena alimentación

Alimentación y Terapia: Tip clave La alimentación está presente en todas las etapas de la vida y se relaciona con la gestión emocional, el equilibrio hormonal, los procesos de enfermedad, los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y también con momentos vitales como el duelo. La terapia ofrece un espacio seguro para comprender estos vínculos y acompañar a la persona a integrar cambios en su forma de comer y de vivir. Un enfoque terapéutico integral ayuda a lograr un bienestar físico y emocional sostenible. Alimentación y TCA: Tips clave La alimentación no es solo física, también está conectada con nuestras emociones y pensamientos. La relación con la comida refleja, en muchas ocasiones, la relación con nosotros mismos. Los Trastornos de la Conducta Alimentaria…

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